「再検査の通知が来たけれど、どこも痛くないし放置してしまっている……」 そんな方は少なくありません。
血液中の脂質のバランスが崩れる「脂質異常症（ししついじょうしょう）」は、自覚症状がほぼ全くないため、つい後回しにされがちです。しかし、放置すると知らないうちに血管の壁にドロドロした油が溜まり、将来的に脳梗塞や心筋梗塞のリスクを大きく高めてしまいます。
当院では、患者さんのライフスタイルに寄り添い、無理のない治療や食事のアドバイスを行っています。まずはご自身の数値がどのタイプか、一緒に確認してみましょう。
脂質異常症の3つのタイプと基準値
健康診断の血液検査で、以下のいずれか（または複数）に当てはまると脂質異常症と診断されます。
なぜ数値が乱れてしまうのか？主な原因
体質（遺伝）によるものもありますが、多くは日々の生活習慣が少しずつ積み重なったものです。
食生活の乱れ
お肉の脂身やバター、卵黄などの摂りすぎはLDL（悪玉）を高めます。また、糖質（白米・パン・麺類）や甘いもの、お酒の飲みすぎは中性脂肪を急増させる原因になります。
運動不足や肥満
運動をしないとエネルギーが消費されず、中性脂肪が溜まりやすくなります。逆に適度な運動を行うと、薬では上がりにくいHDL（善玉）コレステロールが増えるという大きなメリットがあります。
「無理のない」治療のすすめ
当院の治療ゴールは、ただ数値を下げることではなく、「将来の脳や心臓の大きな病気をゼロに近づけること」です。
① まずは生活習慣の改善から（食事・運動指導）
持病がなく緊急のリスクが低い場合は、いきなり薬を飲むのではなく、まずは2〜3ヶ月を目安に食事や運動の見直しからスタートします。
「ラーメンのスープをなるべく残す」「週に数回、少し早歩きで散歩する」など、今日からできる具体的な工夫を始めましょう。
② 必要に応じた安心・安全な薬物療法
生活習慣を改善しても目標値に届かない場合や、すでに動脈硬化のリスクが高いと医師が判断した場合は、体に合わせたお薬を使って治療します。
💡 よくあるご質問：「一度飲み始めたら一生やめられない？」
そんなことはありません。お薬の力を借りて数値をコントロールしている間に、減量や食事の改善が進み、お薬を減らしたり、最終的に「卒業（中止）」できたりするケースは多々あります。ご安心ください。
土曜診療・Web順番受付で、お仕事帰りや休日にも通いやすく
生活習慣病の治療で最も大切なのは「定期的に通院を続けること」です。しかし、お仕事や家事で忙しい現役世代にとって、病院での長い待ち時間は大きな負担になります。
そこで、しまだクリニックでは以下の取り組みを行っています。
土曜日も診療： 平日はお忙しい方も、週末を利用して無理なく通院いただけます。
- 平日夜7時まで診療：仕事帰りなどのスキマ時間にぜひご来院ください。
Web順番受付（iCall）： スマホから当日の順番受付ができ、リアルタイムで待ち人数がわかります。院内での待ち時間を最小限に抑えられます。
「要精密検査」の紙をそのままにしてしまっている方、健診結果の見方がよくわからない方も、まずは一度その結果の紙を持って、お気軽にご相談ください。